每日速看!退休老人：别让“健康内耗”，掏空了你的钱包
有的人，天性乐观，向死而生。
有的人，总是悲观，害怕生死离别。
更多的人，退休了，日子好过了，希望长生不老。
(资料图片)
古人说：“长寿多辱。”
按照古人的意思，一个人长寿了，子女很老的时候，自己还健在，就无法得到很好的孝顺，若是自己卧病在床，子孙就会过得很烦恼，好端端的家庭也乱了。
在“老有所养”的新社会，退休的人，不再为生活和医疗等问题发愁，甚至可以请保姆来伺候自己，长寿的困扰小了很多。
可悲的是，很多人盲目追求长寿，却没有悟透“健康长寿”四个字，把健康的生活，折腾得够呛，还被人掏空了钱包。
01
“健康长寿”的焦虑，透支了很多人的福气。
有句俗语：“不怕贼来偷，就怕贼惦记。”
王阳明说：“破山中贼容易，破心中贼难。”
把以上两句话联系起来，就会发现一个事实：很多老人，总是怀疑自己要生病了，活不了多久了。这其实是自己的“内耗”而已。
因为总是惦记自己的“病”，生活质量就下降了，每天吃饭，不香，睡觉也觉得天崩地裂。
知乎上，有网友问：“老年人一直怀疑自己得病，怎么劝说？”
网友描述，家里的外婆，八十多岁了，常常主动跑到卫生院，要求打针吃药。
医生说：“没事。”
外婆以为医生在骗人，还打电话给儿女，要来家里看看，给出办法。
牙齿疼，便秘，膝盖疼，眼睛看不清......都会被当成大病，丝毫不敢松懈。
网友的母亲也因此折腾得够呛，常常要从城里赶到乡下，给外婆处理所谓的“病”，花了时间和路费。
热心网友“澈丹”给出回复：“没什么，就是糊涂，心态不好。”
退休之后，每天都无忧无虑，应该是幸福的，可是一旦有了健康焦虑症，情况就不一样了。
把自己的生活捣乱了，还导致儿女很内疚。当然，因为焦虑而乱花钱的可能性，就大幅提升了。一些车费、诊断费、改善生活的费用等，就自然发生了。
02
无序的健康投资，浪费了大量的金钱。
在2018年，据卫健委发布，人均预期寿命是七十七八岁的样子，但是健康预期寿命仅为68.7岁，六十岁以上的老年人口，达到了2.5亿。
也就是说，大量的老人，是有8年多的时间，和病痛一起生存。
在数据的背后，是一个庞大的市场。
通常来说，老人有小病，会去诊所，或者到药店买药，大病的话，会去医院。
可悲的是，很多老人，居然相信牛鬼蛇神的话，被不良商家抓住了机会。
在“北青网”平台上，有一条扎心的消息。
哈尔滨市道里区的张女士，和九十多岁的老人做邻居。
老人不听劝告，去某保健品商家那里，买了大量的保健品。
有一天，老人走到建国北二道街，浑身不舒服，然后晕倒在草丛。
民警路过，以为老人中暑了，赶紧采取急救措施。
等老人恢复过来，一打听才明白，老人吃了保健品，导致身体不舒服，带来了恶果。
考虑到老人的实际情况，民警联系到商家，把保健品退回。老人挽回了损失，身体也舒服多了。
在我们身边，因为购买保健品而被骗的老人，常常会遇到。不是老人真的身体不好了，而是不良商家利用了“老人求长寿、怕病、怕死”的特点，狠狠地赚了一笔。
总有一些商家，把东西卖了之后，马上就逃之夭夭。若是有后顾之忧，就越发麻烦了。
03
过自然变老的余生，是最好的自律。
人生，如何摆脱“健康内耗”呢？需要从中年做起，从当下开始。
在纪录片《人间世》里，有一个叫戴向群的磨砂工。
一年四季和灰尘生活在一起，工作的环境很糟糕，因此他的肺部有大量的扬尘，多为钨合金。
三十多岁的人，走路气喘吁吁，还用上了呼吸机。
当然，我们的工作环境，多半不会有纪录片里的那么恶劣，但是加班加点是不可避免的，还有人报复性熬夜，以为可以换取更多的金钱，得到更好的位置。
中年时就失去了健康，退休之后，就长期和病痛相处，花钱的问题，就怎么也堵不住。
若你在退休之后，还算健康，那么就要用正确的方法来维护健康，而不是找歪门邪道。
其一，保证有好的心态，正如庄子说的：“生亦何惧，死亦何哀。”也许，“无为而治”才是最好的安排。
其二，合理锻炼，千万别动不动就混入“暴走团、广场舞”。别人的运动方式，不一定适合你。并且暴躁的运动，会加速身体的老化。
其三，寻找良好、优雅的爱好，充实生活。钓鱼、读书、朗诵、轻歌曼舞、旅行等，慢慢来，慢慢看风景，生活就舒服了，钱也花得有价值。
其四，避免病急乱投医，选择正规的医院，丢掉封建的陋习，别迷信妖魔鬼怪。
其五，远离不正常的老年朋友，避免被对方带坏自己。别人怎么过，你管不着，但是你不要“人云亦云、亦步亦趋”，要学会做自己，提升自己的认知。
生老病死不奇怪，奇怪的是瞎折腾自己的身体，年轻时不把命当回事，年老时过于爱“命”了。
轻松活，自然变老，花钱少了，生活质量也高了，子女也不担忧。
04
退休之后，要低耗生活。
不仅是生活费用要节约，还得减少社交，把心态放平，把格局放大，做自己情绪和健康的主人。
如果一件事，要消耗健康，折损福气作为代价，那就是错误的。
养护好自己的心灵，没有了内耗，不良商家，也拿你没办法。
我们都是时间的过客，谁都不会活万万年。
每天都是新的，都是笑着活，就够了。
作者：布衣粗食。
关注我的文字，走进你的心灵。
文中配图来源于网络。返回搜狐，查看更多
上一篇： 钢琴块儿2无需下载（钢琴块）_焦点热闻
下一篇：最后一页
X 关闭
环球热门:拼多多第一季度营收376.4亿元 同比增长58%
拼多多第一季度营收376 4亿元，同比增长58%，市场预期319 81亿元，上年同期237 94亿元；第一季度调整后每AD
2023-05-26
翼辰实业(01596)将于7月20日派发末期股息每股5.6港仙
翼辰实业(01596)公布，2022年末期股息预期将于2023年7月20日(星期四)前后派付，每股H股应付2022年末期股息
2023-05-26
![[快讯]辉煌科技60万限售股5月26日解禁|天天热议](http://img.qipei.jdgod.com/2023/0525/20230525104532307.jpg)
[快讯]辉煌科技60万限售股5月26日解禁|天天热议
CFi CN讯：辉煌科技（股票代码：002296）在2023年05月26日新增可售A股60 0000万股,占A股总股本的0 15%,占A
2023-05-25
当前短讯！国际SOS将James Bird提升为情报和运营安全总监
导读国际SOS安全服务首席运营官MickSharp表示：增加该角色将进一步推动我们安全运营的情报主导性质，为我们的成
2023-05-24
广联达（002410）：5月23日北向资金减持119.02万股
5月23日北向资金减持119 02万股广联达。近5个交易日中，获北向资金减持的有5天，累计净减持180 34万股。近2
2023-05-24
新时代能源5月23日斥资12.25万港元回购100万股
新时代能源（00166）发布公告，于2023年5月23日，该公司斥资12 25万港元回购100万股，每股回购价为0 12-0 1
2023-05-23
凯格精机：接受国海证券等机构调研 当前通讯
每经AI快讯，凯格精机（SZ301338，收盘价：50 05元）发布公告称，2023年05月10日15:00-16:00、2023年05月11
2023-05-22
当前速递！130期秀才快乐8预测奖号：杀8码参考
福彩快乐8第2023129期奖号为：0305060912192330384041484953647173777880，其中奖号大小比为10：10，八区比为4：2
2023-05-20
华能国际（600011）：5月19日北向资金减持91.75万股
5月19日北向资金减持91 75万股华能国际。近5个交易日中，获北向资金增持的有3天，累计净增持2076 44万股。
2023-05-20
5月19日基金净值：建信臻选混合最新净值0.8423，跌0.31%
5月19日，建信臻选混合最新单位净值为0 8423元，累计净值为0 8423元，较前一交易日下跌0 31%。历史数据显示
2023-05-20
东风科技：5月17日融资买入190.56万元，融资融券余额1.13亿元
5月17日，东风科技（600081）融资买入190 56万元，融资偿还149 02万元，融资净买入41 54万元，融资余额1 13亿元。
2023-05-18
OPPO Find N折叠屏手机超低价仅售6999元
OPPOFindN折叠屏手机12GB+512GB云端，目前在OPPO京东自营官方旗舰店独家推出特惠活动，仅售6999元！这款手
2023-05-18
天正t20v7.0激活码（天正t20激活码）|环球新要闻
天正t20v7 0激活码，天正t20激活码这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、试试：6soRLcP92MqmZSm7
2023-05-17
湖人半场落后18分！篮板13-36输麻了 约基奇19+16+7完胜詹眉
湖人半场落后18分！篮板13-36输麻了约基奇19+16+7完胜詹眉,詹眉,湖人,美国篮球,丹佛掘金队,勒布朗詹姆斯,国
2023-05-17
东港股份（002117）5月16日主力资金净卖出1468.01万元
截至2023年5月16日收盘，东港股份(002117)报收于8 6元，下跌4 02%，换手率2 0%，成交量10 92万手，成交额9474 66万元。
2023-05-16
天津港（600717）5月16日主力资金净卖出2026.55万元_焦点速读
截至2023年5月16日收盘，天津港(600717)报收于4 71元，下跌1 67%，换手率0 79%，成交量22 99万手，成交额1 09亿元。
2023-05-16
都匀市气象台发布大风蓝色预警信号【Ⅳ/一般】【2023-05-16】
都匀市气象台5月16日8时27分发布大风蓝色预警信号：预计未来24小时我市毛尖镇、绿茵湖街道、沙包堡街道、匀
2023-05-16
Copyright ? 2015-2022 每日时讯网版权所有 备案号：浙ICP备2022016517号-15 联系邮箱：5 146 761 13 @qq.com